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Körperzufriedenheit

Sie sind unglücklich mit Ihrem Körpergewicht?
Es fällt Ihnen schwer Ihre körperliche Behinderung anzunehmen?
Sie möchten Ihr Selbstwertgefühl steigern?
Sie kämpfen seit Jahren mit Ihrem Körper?

Machen Sie sich frei vom Kampf mit den Kilos oder dem Äußeren. Nutzen Sie Ihre Energie um die mentalen Gründe für Ihre Unzufriedenheit kennen zu lernen. Im Rahmen des Coachings können Sie die Beweggründe, für die darin enthaltenen Werte, Glaubenssätze, Bewältigungsstrategien oder Gefühlsmuster ändern, damit der Körper andere Impulse erhält.

Ändern Sie Ihre Haltung und Glaubenssätze, ändern sich Ihre Gefühle. Ihr Körper nimmt Gefühle wahr.

NLP belebt dabei Ihre Selbsthilfekräfte.
Zu den wichtigsten NLP Grundannahmen gehört die Überzeugung:
Jeder Mensch verfügt über alle Ressourcen, die er braucht, um seine Herausforderungen zu meistern und seine selbst formulierten Ziele zu erreichen. Jeder ist selbst der beste „Problemlöser“ für die nicht befriedigenden Situationen in seinem Leben.

Ein Coaching erleichtert Ihnen den Glauben an Ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken.

Es hilft Ihnen genau die benötigten Fähigkeiten und Fertigkeiten bei sich selbst zu entdecken, zu entwickeln und zu stärken, die Sie auf Ihrem Weg zur Körperzufriedenheit benötigen.

Verschiedene Methoden in der Sitzung, stärken Ihr Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten und zum eigenen Selbst.

Methodenbeispiel: Zu sich selbst in Distanz gehen
Sie wissen aus Ihrem Leben:

„Ein Problem lösen Sie am besten, indem Sie Sich vom Problem lösen“.
Deshalb ist der erste Schritt: Raus aus der Sackgasse schlechter Gefühle!

Vom Betroffenen zum neutralen Beobachter werden, mit Abstand zu den eigenen Gefühlen. Also praktisch von einer übergeordneten Ebene aus,
betrachtet und analysiert der Veränderungswillige, was er braucht, um an sein Ziel zu gelangen.

Aus einer räumlich, zeitlich oder wertemäßig veränderten Perspektive nehmen Sie neue Aspekte und Lösungswege wahr, die mitten im “Kampf” nicht erkannt werden können.

Fazit: Mit zunehmendem Abstand wird der Lösungsraum deutlich größer.

Körperzufriedenheit